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Leistunsdagnostik Trainings­besprechung

Das Angebot reicht von der Vermittlung der Grundlagen für Ihren Einstieg in ein selbst gesteuertes Training bis hin zur individuellen Trainingsplanung. Als langjähriger Leistungssportler, Leistungsdiagnostiker und Trainer biete ich Ihnen sehr gerne die Möglichkeit auf meine Expertise zurückzugreifen damit Sie Ihr Training selbst gestalten können.

Ich plane nach wie vor das Training einiger langjähriger Athleten selbst. Da ich meinen Fokus voll und ganz auf meine große Leidenschaft - die Leistungsdiagnostik – gelegt habe, empfehle ich Sie für Ihre individuelle Trainingsplanung sehr gerne an einen Partner weiter.

TRAININGSBERATUNG

Erreichen Sie Ihre Ziele auf eigene Faust mit sportwissenschaftlichen Inputs und meiner langjährigen Erfahrung im Bereich der Trainingssteuerung. Wenn Sie Ihr Training selbst in die Hand nehmen möchten oder bisher schon selbst gesteuert haben, biete ich Ihnen die Möglichkeit Ihr bisheriges Training gemeinsam zu analysieren. Auf Grundlage der Ergebnisse Ihrer Leistungsdiagnostik erarbeiten wir gemeinsam Schwerpunkte für Ihr weiteres Training. Optimalerweise überprüfen wir die Wirkrichtung Ihres Trainings in entsprechenden Abständen mittels Leistungsdiagnostik.

TRAININGSKONZEPT

Hier wird Ihr Training vor dem Hintergrund Ihrer Ziele ausführlich und verständlich besprochen, dass Sie genau wissen was wann zu tun ist. Mit dem Trainingskonzept gebe ich Ihnen ein richtig gutes Rezept mit auf den Weg, kochen dürfen Sie Ihr Training dann selbst. Im Anschluss an Ihre Leistungsdiagnostik werden die Messwerte ausführlich analysiert. Auf Ihr gesundheitliches oder sportliches Ziel abgestimmt, erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Trainingskonzept.

Das Trainingskonzept beinhaltet ein aufeinander abgestimmtes Set an Trainingseinheiten und -bausteinen, die Sie auf Ihre Trainingswoche eigenständig verteilen. Ebenfalls fixer Bestandteil sind Maßnahmen zum Training Ihrer Koordination, Stabilität und Beweglichkeit sowie ein Konzept für Ihr Regenerationsmanagement.tner">Partner weiter.

TRAININGSPLANUNG SMART

Der smarte Einstieg in die Trainingsplanung! Jede Woche neue Trainingseinheiten, vier Wochen im Voraus, drei Monate lang. Die Trainingsplanung SMART ist ein geniales Konzept für Sporteinsteiger, Gesundheits- und Hobbysportler sowie fortgeschrittene Hobbysportler mit ersten Wettkampfambitionen.

Die Trainingsplanung SMART ist ein Konzept aus aufeinander abgestimmten wöchentlichen Trainingsplänen, das Sie in einem Zeitraum von drei Monaten (zwölf Wochen) Ihrem persönlichen Ziel näher bringt.

GEMEINSAM STATT GEGENEINANDER FÜR IHRE ZIELE

  • Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Umwege
  • Individuell. Persönlich. Flexibel.
  • Großes Netzwerk an Experten/Trainern
  • enges und persönliches Verhältnis zwischen Athlet, Leistungsdiagnostiker und Trainer
  • Smarter Einstieg in die Trainingsplanung
  • Lernen Sie Ihr Training selbst zu steuern
  • Kompetente und wissenschaftlich fundierte Beratung

INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG

Individuell. Persönlich. Flexibel. Die individuelle Trainingsplanung ist die Königsklasse in der Trainingsbetreuung! 100% Support für Ihr Training. Die individuelle Trainingsplanung ist immer für Sie geeignet, egal wo Sie gerade stehen und was Ihre Ziele sind. Sie ist so individuell, persönlich und flexibel wie Sie selbst.

Penibel genau abgestimmt auf die Ergebnisse Ihrer Leistungsdiagnostik, Ihre Trainingsziele, Ihr privates und berufliches Umfeld lässt die individuelle Trainingsplanung keine Wünsche offen. In laufender Zusammenarbeit und Abstimmung entsteht ein sehr enges und persönliches Verhältnis zwischen Athlet, Leistungsdiagnostiker und Trainer.

Ganz nach dem Motto „Lasst die richtigen Menschen, die richtigen Dinge richtig tun“ empfehle ich Sie für Ihre individuelle Trainingsplanung gerne an einen Partner weiter.

Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen und bin neugierig auf Ihre sportlichen und/oder gesundheitlichen Ziele! Ich nehme mir Zeit für Sie, Ihre Ziele und Fragen. Bitte reservieren Sie daher für die Besprechung Ihres Trainings im Anschluss an die Leistungsdiagnostik mindestens 30 Minuten Ihrer Zeit.

Ablauf einer Leistungsdiagnostik

  • Qualität statt Quantität
  • Individuelles Gesamtkonzept
  • Persönliche Auswertung
  • Jahrelange Erfahrung
  • Ausführliche Beratung
  • Mondernste Austattung
  • Perfektes Preis- / Leistungsverhältnis
  • Ergebnisse gleich zum Mitnehmen
Danke an Stephan, dass er mir genau den richtigen Trainer nennen konnte.Thomas, 32
Über Stephan habe ich genau den richtigen Trainer und Therapeuten für mich gefunden.Max, 18
Die Trainingsplanung SMART bietet mir persönlich den optimalen Trainingsleitfaden.Christian, 40
Ich schätze den Wissensaustausch mit Stephan in der Trainingsberatung extrem und habe dabei schon viel über mein Training gelernt. Philipp, 32
Mit dem Trainingskonzept kann ich mir mein Training frei steuern und optimal an meine Dienste anpassen.Sandra, 29
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