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We Bike OBERTRAUN

Mit WE BIKE OBERTRAUN in der BIKE ARENA bieten wir Dir ein Fahrtechniktraining auf höchstem Niveau. Die Strecke ist nach dem neuesten Trend im Mountainbike Cross-Country (XCO) angelegt und bietet ein breites Spektrum an Geländeabschnitten in unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden. Perfekte Voraussetzungen um das Technik-Training effizient und abwechslungsreich zu gestalten.

WE BIKE OBERTRAUN in der BIKE ARENA ist genau richtig für Dich, wenn Du
• Bereits an einem Fahrtechniktraining teilgenommen hast und/oder
• bereits viel Bike-Erfahrung hast und
• Deine Technik auf ein neues Level bringen willst.

Wir erarbeiten mit Dir zunächst am Übungsgelände des BSFZ die richtigen Bewegungsabläufe der mountainbike-spezifischen Fahrtechniken. Individuelles Feedback, ausreichend Übungszeit sowie das optimale Trainingsumfeld gestalten das Techniktraining besonders abwechslungsreich und intensiv.

Am Rundkurs der BIKE ARENA erarbeiten wir gemeinsam Schlüsselstellen, lernen Linien richtig zu lesen und bereiten Dich so speziell für Deinen ultimativen Flow auf der Strecke in Deiner individuellen Schwierigkeitsklasse vor.

TECHNIKEN IM FOKUS:

  • Grundposition

  • Abfahrtstechnik

  • Schalttechniken

  • Kurventechniken

  • Bremstechniken

  • Anfahrtstechniken im steilen Gelände

  • Verblockte Passagen richtig befahren

  • Linienwahl in technisch anspruchsvollem Gelände

  • Grundlagen des Pump Track Trainings

  • XC Strecken technisch und konditionell richtig einteilen

Deine Anfrage

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Im Rahmen des WE BIKE OBERTRAUN hast Du auch die Möglichkeit, nach einem ereignisreichen Tag am Bike, optional und kostenlos an der WE SPORTS SCIENCE TIME teilzunehmen. Wir bieten Dir wissenschaftlich fundierte Inhalte zu den Themen MTB-SPEZIFISCHE FAHRTECHNIKEN, TRAININGSSTEUERUNG und/oder SPORT-ORIENTIERTE ERNÄHRUNGS-STRATEGIEN und beantworten gerne Deine Fragen rund um den Ausdauersport, im speziellen Radsport.

HOTEL

Wir empfehlen die Übernachtung im COOEE alpin Hotel DACHSTEIN in Gosau und gegebenenfalls bereits am Vorabend anzureisen.

Alle Infos bekommst Du hier: www.cooee-alpin.com

Beim gemeinsamen Abendessen und Relaxen im Wellnessbereich findet ein ereignisreicher Tag einen gemütlichen Ausklang.

Du kannst Dich natürlich auch gerne für ein anderes Hotel Deiner Wahl entscheiden.

Kursablauf

KURSTAG 1

09:00 – 12:00 Uhr KURS BEGINN an der Rezeption des BSFZ Obertraun
Kennenlernen und Materialcheck
Technik-Training I am Übungsgelände im BSFZ
Pump Track Training
Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA
Grundlagen der richtigen Bike-Einstellung
12:00 – 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13:00 – 14:30 Uhr Factory Time
Grundlagen der richtigen Bike-Einstellung
Richtige Sitzposition für optimale Kraftübertragung
Optimierung der Cockpit-Einstellung
14:30 – 17:00 Uhr Technik-Training II am Übungsgelände im BSFZ
Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA
ab 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Hotel und im Anschluss WE SPORTS SCIENCE TIME

KURSTAG 2

09:00 – 12:00 Uhr Start am Übungsgelände im BSFZ
Technik-Training III am Übungsgelände im BSFZ
Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA
12:00 – 13:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13:30 – 15:30 Uhr Anwendung der erlernten Fahrtechnik-Elemente am Gelände der BIKE ARENA
auf der XCO-Strecke in der individuellen Schwierigkeitsklasse
Ausarbeitung von Schlüsselstellen und Erarbeiten der richtigen Linienwahl

*Um Dir den bestmöglichen Lernerfolg zu ermöglichen, behalten wir uns vor, den Kursablauf witterungsbedingt anzupassen

Ausrüstung

Hardtail oder Fullsuspension Bike

Helm (Helmpflicht!)

Bereifung mit gutem Profil

Radbrille und –handschuhe

Trinkflasche evtl. Rucksack

Pannen- und Erste-Hilfe-Set

Optional Knie- und/oder Ellbogenprotektoren

SPD- oder Flat-Pedals

Preis & Leistung

1 Tag WE BIKE Fahrtechniktraining in der BIKE ARENA OBERTRAUN

digitale Bilder Deines richtig coolen Bike-Tages

Kleingruppen von 5 bis max. 8 Teilnehmer, 2 Guides

EUR 230,00 inkl. MWSt



HINWEIS:

Übernachtung und Verpflegung sind im Kurspreis nicht enthalten. Die Nutzungsgebühr für die Bike-Arena in der Höhe von EUR 12,00/Tag und Person ist vor Ort an den Betreiber zu entrichten.

Aus organisatorischen Gründen findet der Kurs erst ab 4 Teilnehmern statt. Bitte sende uns bei Interesse gerne eine Anfrage!

  • 5 bis max. 10 Teilnehmer
  • Ausreichend Übungszeit
  • Individuelles Feedback
  • Methodisch-didaktisch aufbereitetes Fahrtechnik-Training
  • Erarbeiten der Techniken auf dem Übungsgelände
  • Mondernste Austattung
  • Vertiefen der Techniken durch praktische Anwendung
  • Garantiert mehr Spaß beim Techniktraining in der Gruppe/mit Gleichgesinnten
Ich fahre seit 6 Jahren MTB und Rennrad und bin Wiederholungstäter, weil ich auf jedem Kurs etwas Neues dazulerne.Andy 53
Es war ein lässiges Wochenende am Bike und eine super Basis um weiter an meiner Technik zu arbeiten.Gernot 28
Arbeite immer mit Deinem Bike zusammen, aber bleibe dank einer sauberen Technik stets der Boss! An Deinen technischen Skills zu arbeiten ist „Part of the Game“ beim Radfahren.Sonja WERNER
Als absolute Anfängerin war ich anfangs etwas skeptisch wegen meiner Teilnahme am Fahrtechniktraining. Jetzt nach dem Kurs kann ich nur jedem Anfänger empfehlen: Unbedingt teilnehmen, jeder kommt hier auf seine Kosten. Vera 49
Mit einem Techniktraining ist es nicht getan, selbst die weltbesten Biker trainieren ihre technischen Fertigkeiten in regelmäßigen Abständen. Baue immer wieder technische Inhalte in dein Training ein und besuche gerne von Zeit zu Zeit einen unserer Kurse, denn auch die MTB-spezifischen Techniken entwickeln sich laufend weiter.Stephan WERNER
Als bereits fortgeschrittener Biker konnte ich viel mehr als erwartet für mich mitnehmen.Christoph 38
Als Einsteiger habe ich nicht nur viel für mein Training mitnehmen können, aus den Kursteilnehmern hat sich auch eine nette Radgruppe entwickelt.Gerald 31
Was für ein geniales Wochenende, ich habe extrem viel gelernt! Sonja und Stephan sind auch richtig cool.Jasmine 33
Gutschein schenkenKontakt aufnehmen
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